למה חשוב לישון טוב?

איך אני יכולה לעזור לך לישון טוב יותר ולהינות מכל היתרונות הללו?

מה מחכה לך בערכה?

מחקרים הראו שבמהלך איזון בשיטת הרייקי, מוחם של המתרגלים עובר לגלי אלפא.
אלו גלי מוח שיוצרים הרפייה עמוקה, שחרור מתח ועומס ושיפור זכרון וריכוז.

משתמשי רייקי מדווחים על רגיעה, ירידה במחשבות הטורדות, הרדמות קלה יותר ושינה איכותית יותר עם השימוש ברייקי.

בערכה אתן לך כלים להתמודדות עם האתגרים הבאים:

איך בנויה הערכה?

• הערכה בנויה מ 3 יחידות לימוד מדורגות, הבנויות זו על גבי זו.
  
• בכל יחידה סרטוני הדרכה קצרים וממוקדים.
• בכל יחידה קובץ אודיו לתרגול שניתן להורדה לנייד להאזנה חוזרת.
• יחידת בונוס נוספת שעוסקת בגורמים הסביבתיים שיכולים לעזור לך לישון טוב יותר.

איך כדאי ללמוד את הערכה?
כל השיעורים זמינים לך באתר חברים פרטי וסגור.

אני מציעה להתחיל לפי הצורך הבוער שלך - הירדמות או התעוררות בלילה ואז ללמוד את שאר החלקים.

תהליך הלימוד עצמו לוקח כשעה ואז נותר היישום:

תרגול יומי בן 10 ל 15 דקות שילך ויתקצר ככל שמיומנותך תשתפר.
ככל שאיכות השינה תשתפר, ישבר מעגל הקסם:
המתח והעצבנות שמלווים אותך יפחתו, המיקוד שלך יעלה, התזונה שלך תשתפר והדברים הללו יחזקו את איכות השינה שלך עוד יותר.

מה ההשקעה שלך בערכה?

הערכה נבנתה אחרי בדיקת צרכים, לימוד מעמיק ופיתוח תהליכים יחודיים שיתאימו גם למי שזה המפגש הראשון שלהם עם שיטת הרייקי.

(את הידע הזה אוכל לתת לך גם ב 3 מפגשים אישיים שעלותם הכוללת היא 1050 ש"ח)

אבל, אנשים רבים מתקשים לתפוס את היתרונות המוחשיים בתרגול רייקי עד שהתנסו בה.

לכן יצרתי עבורך הזדמנות להיכרות והתנסות עם שיטת הרייקי,
ככלי לשיפור איכות השינה שלך
ובכך להגביר את הריכוז, השלווה והשמחה בחייך.

לצורך זה, בימים הקרובים בלבד

אני מאפשרת לרכוש את הערכה במחיר התנסות של 67X2 ש"ח

כך שאפשרי עבורך לחוות ממקום ראשון את השפעתה המיטיבה של הרייקי על חייך, דרך דיוק והעמקת האינטואיציה שלך.